kzb快直播体育
发布时间：2025-07-06 00:49:48 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论涤故更新网-。
7月以来
我国多地区遭遇强降雨
部分地区发生内涝、吃洪水等灾害
国家防汛应急响应提升至二级
▼
长夏季节，夏季祛湿降水充足，从开始外界湿气较重，吃人体也易生湿。夏季祛湿
根据中医理论，从开始kzb快直播体育夏季与五脏中的吃“脾”相对应。脾易为“湿”所困，夏季祛湿《黄帝内经》中就有“脾喜燥而恶湿”的从开始观点，这也是吃天气潮湿闷热时，人们受外界环境影响会吃不下东西、夏季祛湿觉得全身不适的从开始原因。
中医认为，吃湿性重浊、夏季祛湿黏滞，从开始55直播吧篮球侵袭人体会引起全身乏力、食欲差、水肿等表现。体内湿气重的人，许多与饮食多肥甘、缺乏运动有关。湿气越重，55看球直播吧身体越觉得沉重，越不愿活动。长此以往，形成恶性循环。所以夏季对于湿气重的人健脾祛湿，尤为重要。
“健脾祛湿”白扁豆
白扁豆能化湿降浊、调和脾胃，可用于治疗细菌性痢疾、肠胃炎、腹泻、呕吐等胃肠道病症。
注意：
1. 白扁豆要适量食用，上述食疗方也要结合自己的体质、身体状况辨证应用。
2. 白扁豆中含有凝集素，有一定的毒性，所以要煮熟、煮透后才可食用。
3. 因白扁豆嘌呤含量较高，所以痛风、高尿酸患者要少吃，疟疾人群也不宜食用。
“利水消肿”冬瓜皮
冬瓜皮是葫芦科冬瓜的外层干燥果皮，可利水消肿、清热解毒，用于夏季暑热导致的口渴、小便短赤、水肿。
注意：冬瓜皮性凉，脾胃有寒的人不适宜多吃。食用前，应咨询专业医师。
注意：
夏季，尤其是长夏季节，外界湿气重可能会影响人体健康。由于人的体质不同，所以并非人人都会因此而生湿。
体内并无湿阻的人，如果跟风大量食用利水渗湿的食物和药物，体内阴阳则会失衡，从而导致身体不适。因此，祛湿前应咨询专业医师，不要盲目祛湿。
相关文章
每部iPhone上都有一個標籤，寫著「加州設計」。您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀，即可享全站不限篇數閱讀2025-07-06
健身的目的是什么，除了为了健康更多的朋友是想要练出一副好身段吧，八块腹肌的身段能让男人嫉妒、女人尖叫，那么怎么有用训练腹肌呢?想要训练腹肌的朋友别错过了，小编给你五个训练腹肌的主张。怎么有用训练腹肌12025-07-06
咱们都知道练习肌肉是有很大优点的，而要怎么练习肌肉，是有许多办法的，并且有的办法是徒手，有的办法是器械，一同在练习办法中，是有许多考究的，那徒手全身肌肉练习办法，信任许多人都不清楚。那么，徒手全身肌肉2025-07-06
鱼是咱们生活中比较常见的一种食材尤其是每当重要的节日鱼更是咱们餐桌上必不行少的一道菜肴，但是关于人们来说其实吃鱼的含义不仅仅是这些其实鱼也是一种很好的肉类能够给身体供给许多身体所需求的养分而且关于身体2025-07-06
甘肃一幼儿园违规使用添加剂致部分幼儿血铅异常，涉事负责人被立案侦查
记者今天3日）从甘肃省天水市麦积区了解到：7月1日，麦积区市场监管局和公安分局接群众反映，查获一起某幼儿园违规使用添加剂导致部分幼儿血铅异常案件。相关专家和有关部门组成联合工作组，快速开展流调溯源、医2025-07-06
1.菊花茶秋季是菊花老练的时节，而菊花晾干泡制的菊花茶可是我国十大名茶之一，并且是茶中最佳的降火良药，秋季由于秋燥导致的咽喉疼痛，口臭便秘等症状，一杯清热解火的菊花茶足以化解这些难题。并且菊花茶对咱们2025-07-06
最新评论